På min mottagning erbjuder jag ett brett spektrum av behandlingar för att hjälpa dig att må bättre och hantera de utmaningar som livet kan medföra. Oavsett om du behöver stöd som individ, i din relation eller som förälder, finns jag här för att guida dig mot ökat välmående och en bättre förståelse av dina egna behov. Min målsättning är att erbjuda skräddarsydda terapiformer som är både effektiva och anpassade efter dina specifika förutsättningar.

Om behandlingarna

Jag erbjuder behandlingar som kognitiv beteendeterapi (KBT), parterapi och konsultativa föräldrasamtal. Varje terapiform är utformad för att adressera olika aspekter av psykisk ohälsa och relationsproblem. Genom att kombinera vetenskapligt beprövade metoder med ett personcentrerat tillvägagångssätt, hjälper jag dig att övervinna hinder, förbättra dina relationer och stärka din förmåga att hantera vardagens påfrestningar.

Samtalsbehandling

Jag jobbar med behandling av ångest och depression inom ramen för vårdavtal med region Östergötland. Behandlingen utgår på beprövade KBT- metoder. Mer om behandlingsprocessen vid KBT hittar du under Mina tjänster.

Kognitiv beteendeterapi

En effektiv metod för att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden, vilket hjälper dig att hantera psykisk ohälsa som depression, ångest och stress.

Parterapi

Stöd för par som upplever samlevnadskonflikter eller önskar förbättra sin relation genom bättre kommunikation och djupare förståelse för varandra.

Konsultativt föräldrasamtal

Vägledning och stöd för föräldrar som behöver hjälp med att hantera utmaningar i föräldraskapet, inklusive frågor som rör barnets beteende och utveckling.

Coaching och handledning

Båda verktygen bygger på en tilltro till människors inneboende förmåga och att processen måste utgå från den eller de personer som deltar i handledning eller coaching.

Neuropsykiatriska utredningar

Syftet med en neuropsykiatrisk utredning är att få en bättre förståelse för dina eller ditt barns styrkor och svårigheter samt förstå varför du eller ditt barn reagerar som ni gör och varför vissa moment blir till utmaningar.

Sekretess

Förutom under mycket specifika omständigheter är samtalen med mig konfidentiella. Jag är dock skyldig att bryta sekretessen om det finns ett omedelbart hot mot din eller dina närståendes säkerhet, exempelvis om:

  • det finns risk att du skadar dig själv eller någon annan person.
  • du utsätter ett barn eller en annan vuxen för misshandel.
  • du inte kan ta hand om dig själv på ett säkert sätt.

Om oro förekommer diskuterar jag saken alltid med dig innan jag går vidare med en eventuell anmälan så att vi tillsammans kommer fram till en lösning som blir bra för dig.